FAQ
Questions fréquentes

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Toutes les réponses aux questions les plus courantes sur mon coaching running, perte de poids et Hyrox à Blaye et St André de Cubzac.

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Ce que tu dois savoir avant de commencer

Quels sont les formats de coaching proposés ?

Coaching individuel, plans running, Hyrox et programmes perte de poids. Je combine entraînement, nutrition et suivi mental.

Où se déroulent les séances ?

À Blaye, St André de Cubzac, en salle Basic Fit ou en extérieur selon ton objectif et ta préférence.

Est-ce que je peux débuter si je suis novice ?

Oui, absolument. Je construis un plan progressif et sécurisé pour que tu avances sans blessure.

Comment se déroule le suivi nutritionnel ?

Je propose un accompagnement nutritionnel simple, réaliste et adapté à ton quotidien, sans régimes extrêmes.

Quelles sont les durées des programmes ?

J'adapte la durée à ton objectif : préparation 5K/10K, saison Hyrox, transformation physique ou maintien de forme.

Comment démarrer rapidement ?

Contacte-moi via le formulaire, on échange sur tes objectifs, puis je te propose un plan clair et motivant.

Ton coaching en un mot

Clarté

Des objectifs simples et des actions concrètes à chaque séance.

Accompagnement

Un suivi humain, motivant et connectée à ta réalité.

Résultats

Un programme construit pour des progrès visibles et durables.

Prenez Contact

Basic Fit St André de Cubzac

Disponible à la salle et à domicile

Email: mael.landrin@gmail.com

Instagram: @mael_coach_running